Apprendre à s'Aimer #1

31/01/2021

S'aimer, ça s'apprend..

Tout vient de l'intérieur..
L'Amour de soi vient d'abord de Soi
(pas de l'extérieur..)

voici un exercice simple, et efficace, à reproduire chaque jour pendant 3 semaines,
puis quand le besoin s'en fera sentir.. :

> prenez des feuilles et un stylo..

1. listez au moins 5 choses que vous savez bien FAIRE
(meme les "petites" choses du quotidien, car ces "petites" choses vous permettent de VIVRE)
2. listez 5 beaux points de votre personnalité, de ce que vous ETES
3. listez 5 choses que vous AVEZ que d'autres n'ont pas..
4. listez 5 points qui VONT BIEN dans votre vie.
5. répondez à ceci : avez-vous un toit ?
avez-vous la possibilité de manger ?
avez-vous la possibilité de parler ?
savez-vous lire et ecrire ?
avez-vous une relativement bonne santé ?
Si vous avez mis 3 "oui", vous êtes plus heureux.se que 70% de la population mondiale..
alors remerciez la vie et savourez quelques minutes..

Regardez bien vos listes

Prenez le temps de bien les compléter

Impregnez-vous de tout ce qui EST là

Remerciez la Vie pour cela

Remerciez-VOUS d'Etre là

Aimez-vous pour tout ceci

Assumez ces belles choses telles qu'elles sont.

Imbibez-vous de tout cet amour et ces bonnes choses qui sont là pour vous au quotidien (quelqu'il soit)

Restez ainsi 30 minutes minimum

imbibé.e de toutes ces richesses.

Vous tenez entre vos mains la Vie telle qu'elle EST avec toute sa Beauté et sa Force
ne la cherchez pas autrement..

Restez centré.e Ici & Maintenant
dans cette bulle d'Amour pour Vous

bien 30 minutes

Puis seulement, reprenez votre vie,
en DOUCEUR, avec vous-meme, et avec tout ce qui est Bon dans votre vie.

Utilisez ces listes qui VOUS constituent
et constituent VOTRE Richesse,
votre Force,
votre Beauté.

Laissez partir tout le reste !

Et préservez ces richesses en vous.
VOUS seul.e en êtes le.la Gardien.ne à chaque instant (!)

Ne laissez rien ni personne vous dévier de vos richesses intérieures.
Elles sont là. Restez près d'elles.
Et Gardez-les, Renforcez-les....
Laissez-les prendre toute leur Juste Place.

Je vous invite à faire cet exercice chaque jour pendant 3 semaines.
Tout vient de votre intérieur.
Choyez-le, et tout ira mieux !

De tout Coeur avec Vous