Mieux s'Aimer #2

16/02/2021

Pour s'Aimer pour de bon, mieux vaut commencer par se considérer comme son propre meilleur ami..

Or, quand votre meilleur ami ne va pas bien, est-ce que vous lui dites "t'es nul !", "tu vaux pas la peine", "tu n'es pas belle.beau", "personne ne t'aime" et d'autres phrases de ce genre ?..

non !

alors pourquoi le faire envers soi-même ?
la première chose à TRAVAILLER, c'est d'être Doux avec Soi-Même !

Donc désormais, dès qu'une pensée non Valorisante, non Encourageante, non Avenante, non Respectueuse vous traverse l'esprit, prenez-la, et mettez-la directement aux toilettes, et tirez la chasse.. !
Dites-lui NON.

Dites NON aux "Pensées non"

Remplacez-la immédiatement par son opposé positif et doux.
et répétez la phrase 10 fois à voix haute.
exemples :
"Je suis quelqu'un de Bien"
"Je suis belle.beau"
"Je Sais faire ..."
"Je suis valable"
"Je mérite ..."
"Je vaux mieux que.."
"Je suis aimé.e et entouré.e"

Cet exercice indispensable est à faire dès que nécessaire, pendant 3 semaines minimum

Si vous avez du mal à trouver la phrase positive, imaginez votre meilleur.e ami.e devant vous..
Que lui diriez-vous ?..
..
Voilà c'est mieux.
Bravo !

Désormais, vous êtes votre Meilleur.e Ami.e !

Si vous nourrissez des pensées positives et agréables envers vous-même tout le temps, que vous commencez par vous respecter vous-même, la Vie sera plus agréable aussi avec vous.

Et surtout, n'hésitez pas sur la dose :
répétez-vous la phrase plusieurs fois,
et à voix haute .(c'est plus efficace !)

Vous vous sentirez ainsi petit à petit plus en paix.
Comme je dis souvent :

commencez donc par "vous foutre la Paix" ! ; ))

Créez votre Paix Intérieure ! <3

Je vous souhaite de très bons moments
@ suivre !